همچون مراقبت از پوست یا مدل موهایتان، ناخن های تمیز و مانیکور شده نیز بخشی از یک ظاهر مرتب را در حوزۀ کار و زندگی اجتماعی تان تشکیل می دهد. متاسفانه، متخصصان معتقدند که هم زنان و هم مردان به توصیۀ آرایشگرها دربارۀ ناخن هایشان بسیار بها می دهند و ممکن است گاهی نتوانند بهترین راه برای زیبا نگه داشتن ناخن هایشان انتخاب کنند.

برای نگهداری مناسب از ناخن هایتان، به 9 توصیۀ دکترهای پوست، مو و زیبایی که در ادامه برایتان آورده ایم، توجه کنید.

 استفاده از ناخن گیر تیز

ناخن گیرهای کند باعث می شوند تا ناخن شما تحت فشار ناخن گیر بشکند. بهتر است آنها را به صورت مستطیل بگیرید و سپس گوشه های آنها را کمی گرد کنید تا دوام بیشتری داشته باشند. در ضمن بهتر است به جای استفاده از سوهان آهنی یا قیچی، از سوهان های مقوایی استفاده کنید.

خیس نگه نداشتن ناخن ها

بعد از حمام و یا شنا سعی کنید انگشتانتان را خشک کنید، رطوبت بجا مانده بر رو ناخن ها خطر ابتلا به بیماری های قارچی را افزایش می دهد.

عدم سوء استفاده از ناخن 

بهتر است به جای اینکه آنها را بر روی هر سطحی بکشید، با آنها در بزنید و یا از آنها به عنوان پیچ گوشتی استفاده کنید، کمی مراقبشان باشید.

گاز نگرفتن ناخن ها و نکندن پوست اطراف آن 

پوست اطراف ناخن به منزله تخت خواب برای ناخن هاست، کندن پوست بیش از اندازه سبب می شود تا جایگاه ناخن آسیب ببیند و احتمال ابتلا به بیماری های قارچی افزایش یابد.

استفاده از دستکش 

از شستشوی ظرفها تا تمیز کردن سرویس های بهداشتی، همه و همه قاتلان ناخن های شما محسوب می شوند.

مواد شوینده قوی اصلا رابطه خوبی با ناخن های شما ندارند. البته آلودگی هم باعث کاهش دوام ناخن ها می شود.

برای اینکه ناخن هایتان را از شر این بلایا در امان بگذارید، بهتر است دستکش بپوشید.

چرب کردن ناخن ها 

این تنها پوست نیست که از خشکی بیش از حد می رنجد. ناخن های شما نیز به رطوبت و چربی نیازمندند. سعی کنید آنها را با روغن کرچک که حاوی ویتامین ای است چرب نمایید. روغن زیتون نیز می تواند برای دوام آنها مفید باشد.

مصرف شیر و تخم مرغ آب پز

کلسیم و روی را می توان به عنوان عناصر حیات بخش ناخن ها برشمرد، اضافه کردن تخم مرغ و شیر به وعده های روزانه می تواند از شکستن ناخن ها و پیدایش لکه های سفید بر روی آنها خودداری کند.

لاک زدن ناخن ها 

یک لایه نازک از لاک بر روی ناخن ها می تواند به استحکام آنها کمک کند. بهتر است زیر لاک از لایه ای محافظ استفاده کنید، در غیر این صورت ناخن سست شده و رنگ آن به زردی می گراید. مراقب باشید بیشتر از یک هفته لاک روی ناخن هایتان نماند و هم چنین بین دو بار لاک زدن، چند روزی توقف کنید تا ناخن هایتان تنفس کنند.

عدم مصرف استون

استون به سبب ساختار مولکولی اش، باعث خشکی ناخن ها و پوست اطرافشان می شود. بهتر است که از محلولهایی که بر پایه استاتیت هستند برای پاک کردن لاک ناخن استفاده کنید.

گردآوری:  مجلۀ نیک